怕冷又怕風 陽虛＝寒底

略懂中醫的人，大概對氣虛不會陌生，氣虛就是身體處於能量不足的狀態，表現有頭暈、容易疲勞、四肢無力、講話沒力氣，甚至懶得說話，常上氣不接下氣，尤其是爬樓梯，運動時更明顯。但甚麼叫陽虛？可能很多人沒聽過這診斷名詞，其實就是俗稱的寒底。氣虛若不治療，可進一步導致陽虛，陽虛是身體能量更不足的狀態。其表現除了以上氣虛的症狀外，還加上明顯的怕冷，或身體其他局部病灶有冰冷現象，如胃寒、易腹瀉、四肢冰冷、月經來時下腹部冰冷、頭怕吹風等。

寒流來襲，人人都會覺得寒冷，這是正常的。所謂病態性怕冷，是指比一般人對寒冷的反應更嚴重。例如有些人在冬夜腳底冰冷，整晚無法入睡，影響生活質素。通常怕冷的人也經常怕風，無風時也覺得寒冷。怕冷程度有輕有重，輕者增加衣物即可消失，它常是身體功能失調的一種表現，治療着重在改善身體機能低下的狀態。

若平時怕冷怕風、易感冒、身體較弱、易出虛汗、受冷時面色淡白、手腳常冷，稍微活動就氣短無力，冬日未到就穿起厚重衣服，舌苔薄白，脈虛弱，這是陽氣不足的表現。

年紀較大的人和個別年輕人也特別怕冷，以腰背部最為明顯，並易見腰痠腿痛或足跟痛、手腳冰涼甚或經痛、陽痿早洩、夜尿多等，這是腎陽虛的表現，治療溫補腎陽為主。但治療這種怕冷症狀不是短時間即能生效的，要比較耐心地好好調理。

有的人只出現手腳冰涼，而無其他全身症狀，這常與外界氣溫有關，得溫暖後即可以好轉或消失。這是由於體虛，感受寒邪，使血脈轉行不暢所致，治療養血散寒。

總之，中醫治療「陽虛」，會再仔細判斷部位和臟腑，提出最適合個人的治療模式。

（本欄逢周五刊登）